آدم یکی رو نمیخواد فقط بخاطر اینکه باهاش چهارتا عکس دو نفره بندازه و بره بیرون دور دور و چهار تا عزیزم و عشقم بشنوه که... آدم یکیو میخواد که وقتی خودتم حوصله ی خودتو نداری اون بفهمتت؛ وقتی نیستی و حوصله ی بقیه رو نداری ازت دفاع کنه! جوری که حس کنی
۶۰ بازدید
یه نفر در کنیا هنگام غروب آفتاب با یه پهپاد از دونده ها فیلمبرداری کرده و چنین صحنه ی زیبایی ثبت شده
١/١٢ رایج‌ترین و ساده‌ترین روش کاهش وزن، روش کالری شماری است به شکلی که انرژی غذاهای ورودی می‌بایست از انرژی خروجی کمتر باشد، تا بدن وادار شود این کمبود را با مصرف چربی ذخیره شده تامین کند. این روش چند پیش‌فرض نادرست داشت که باعث می‌شد انجام آن دشوار
