١/١٢ رایج‌ترین و ساده‌ترین روش کاهش وزن، روش کالری شماری است به شکلی که انرژی غذاهای ورودی می‌بایست از انرژی خروجی کمتر باشد، تا بدن وادار شود این کمبود را با مصرف چربی ذخیره شده تامین کند. این روش چند پیش‌فرض نادرست داشت که باعث می‌شد انجام آن دشوار
حمله وحشیانه شوخال چرچایف روس به محمد هیبتی ورزشکار ایرانی و تهدید به قتل
ورزشکار وحشی روس بنام «شوخال چرچایف» با نام مستعار «برز» از کشور روسیه هنگام انجام مصاحبه قبل از مسابقه، محمد هیبتی ورزشکار ایرانی رو مورد ضرب و شتم و تهدید با اسلحه میکنه!!
۳۵ بازدید
خانواده مدنظرم برای ادامه زندگی خانواده لواندوفسکیه
یه کلیپ محشر از Anne از حضار میخواد که پرتقال رو بذارن دم دهنشون و نفس بکشن، بعد ازشون میپرسه حس بهتری دارید؟ اونا میگن آره! بعد میگه این غیر ممکنه چون اینو از خودم درآوردم! بعد میگه فقط میخواستم از این کار نتیجه بگیرید هر سلبریتی هر چی گفت نذارید ده
