نظم داشتن یعنی چه یه روز حالت خوب باشه و پر انرژی باشی و چه یه روز بیحال باشی و حوصله چیزی رو نداشته باشی، باز هم بری و اونکاری رو که لازمه رو انجام بدی🔥
1. سرفهٔ عمیق و مکرر باعث افزایش فشار داخل قفسه سینه (intrathoracic pressure) میشه. 2. این افزایش فشار مثل یک پمپ موقت مکانیکی عمل کرده و باعث میشه مقدار کمی خون از قلب به مغز و عروق کرونر برسه. 3. ه
۱۲۲ بازدید
⭕️ مطالعات علمی حاکی از آن است که مصرف «پروتئین وِی» (Whey)، پروتئینی که از این آبپنیر استخراج میشه و یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدنسازی، احیای عضلانی و تغذیه ورزشی است، پیش از برخی وعدهها، بهویژه صبحانه، احساس سیری را افزایش میدهد و به تن
۱۱۸ بازدید
این فیلمهایی از که کنسرت مدیری تو دبی در میاد و میگن قیمت کنسرتش از کنسرت جنیفر لوپز بیشتر بوده واقعیه؟ خدا شاهده من فکر میکردم فصل جدید بررهست این چه صداییه
⭕️ یه برنامهٔ ساده بچین نه چیزی بلندپروازانه، فقط کارهایی که واقعاً میتونی انجام بدی. چیزی که فردا بتونی با انرژی انجامش بدی.
- از قدمای کوچیک شروع کن یه عادت بد رو کم کن، نه اینکه یهو همه چیزو عوض کنی. این قدمای کوچیک ذهن رو باورپذیر میکنه و ادام
۱۴۲ بازدید
📽فرشته حسینی برگزیده سی امین جشنواره سینمای مراکش شد
سی امین جشنواره سینمای مولف رباط در مراکش به کار خود پایان داد و فرشته حسینی جایزه بهترین بازیگر زن را برای فیلم سینمایی «زندگی در میان خدایان» ساخته ووک رسوموویچ محصول صربستان/کراوسی/ایتالیا در
