⭕️ یه برنامهٔ ساده بچین
نه چیزی بلندپروازانه، فقط کارهایی که واقعاً می‌تونی انجام بدی.
چیزی که فردا بتونی با انرژی انجامش بدی.

- از قدمای کوچیک شروع کن
یه عادت بد رو کم کن، نه اینکه یهو همه چیزو عوض کنی.
این قدمای کوچیک ذهن رو باورپذیر می‌کنه و ادامه دادن راحت‌تر می‌شه.

- محیطت رو مرتب کن
اتاق، گوشی، آدمای اطرافت… هر چیزی که بی‌دلیل حواستو پرت می‌کنه.
مرتب کردن محیط، یعنی مرتب کردن ذهن.

- خودتو با کسی مقایسه نکن
تنها معیار پیشرفت، نسخه‌ی دیروز خودته.
هیچ‌کس واقعاً نمی‌دونه پشت لبخند بقیه چی می‌گذره.

- شکست بخشی از مسیره
هر بار زمین خوردی، یه تجربه‌ی تازه‌ست، عقب‌گرد نیست.
فقط یادت باشه دوباره بلند شی، حتی اگه حس خوبی نداشته باشی.

- با خودت صادق باش
بهانه‌هات رو بشناس و فرار نکن.
بپرس: «چرا هنوز این کارو نکردم؟»

- یه آدم صادق و قابل اعتماد کنار خودت داشته باش
کسی که وقتی داری منحرف می‌شی، واقعی بهت بگه کجای کار اشتباهه.
تنهایی خوبه، اما یه نگاه بیرونی خیلی کمک میکنه.

Lidia @kafiha