⭕️ مطالعات علمی حاکی از آن است که مصرف «پروتئین وِی» (Whey)، پروتئینی که از این آبپنیر استخراج میشه و یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدنسازی، احیای عضلانی و تغذیه ورزشی است، پیش از برخی وعدهها، بهویژه صبحانه، احساس سیری را افزایش میدهد و به تنظیم بهتر ترشح انسولین کمک میکند. در چندین آزمایش مشاهده شد که این پروتئین، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع۲ یا چاقی را پس از غذا کاهش میدهد و عملکردی مشابه داروهای گروه جیالپی-۱ هرچند با اثربخشی کمتر دارد.
این فیلمهایی از که کنسرت مدیری تو دبی در میاد و میگن قیمت کنسرتش از کنسرت جنیفر لوپز بیشتر بوده واقعیه؟ خدا شاهده من فکر میکردم فصل جدید بررهست این چه صداییه
⭕️ یه برنامهٔ ساده بچین نه چیزی بلندپروازانه، فقط کارهایی که واقعاً میتونی انجام بدی. چیزی که فردا بتونی با انرژی انجامش بدی.
- از قدمای کوچیک شروع کن یه عادت بد رو کم کن، نه اینکه یهو همه چیزو عوض کنی. این قدمای کوچیک ذهن رو باورپذیر میکنه و ادام
۱۴۲ بازدید
📽فرشته حسینی برگزیده سی امین جشنواره سینمای مراکش شد
سی امین جشنواره سینمای مولف رباط در مراکش به کار خود پایان داد و فرشته حسینی جایزه بهترین بازیگر زن را برای فیلم سینمایی «زندگی در میان خدایان» ساخته ووک رسوموویچ محصول صربستان/کراوسی/ایتالیا در
🌿 آموزش رایگان نگهداری گیاهان آپارتمانی 🪴 ارائه برنامه کود دهی برای گیاهان آپارتمانی 👀 بازدید آنلاین رایگان از گیاهان آپارتمانی 🌱 فروش گیاهان آپارتمانی و ارسال رایگان در تهران 🧪 فروش کود و سم و ارسال رایگان در تهران
