۵۰ روش سالم برای آزاد شدن دوپامین در مغز؛همان ماده‌ی اصلی مسیر لذت که با مصرف مواد آزاد میشود.🔻
جذابیت هرکدام از آنها بستگی به سرشت شما دارد: اضطرابی‌ها:فعالیتهای کم استرس تنوع‌طلبها:فعالیتهای مبتنی بر تنوع برون‌گراها:تعاملات اجتماعی کمالگراها:افزا
۱۰۵ بازدید
این حرکت رو ۵ دقیقه در روز‌انجام‌بده تا شکمت تخت بشه و درد کمرت از بین بره
اگر می‌خواهید یخچالتون به مشکل برنخوره، سالی یکبار کندانسور ر تمیز کنید تا مجبور نشید بعدا پول تعمیرات بدید این کار ر خودتون به راحتی می‌تونید انجام بدید
قدیما نمیدونم دل ما خوش بود ؛ یا قدیما بیشتر خوش می گذشت ! نمیدونم سلامتی بیشتر بود ؛ یا ما مریض نبودیم ! نمیدونم ما بی نیاز بودیم ؛ یا توقع ها پایین بود ؟ نمیدونم همه ی چی داشتیم ؛ یا چشم و هم چشمی نداشتیم ! نمیدونم اون موقع ها ؛ حوصله داشتیم ! یا ه
۱۰۴ بازدید
عکسی از سال ۱۹۵۵، زمانی که پدری یک کودک آفریقایی را در قفس به خانه آورد تا فرزندانش برای سرگرمی با او بازی کنند.
ایرانی ۷۵۰ سال پیش : بنی آدم اعضای یک پیکرند که در آفرینش ز یک گوهرند
