🔺️فشار خون؛ قاتل خاموشِ قلب و کلیه
🔹️ پرفشاری خون ممکن است بدون علائم واضح به ارگانهای حیاتی آسیب وارد کند و با تغییراتی مانند افزایش مصرف نمک، کاهش تحرک و استرس، خطر ابتلا افزایش یابد.
🔹️اصلاح سبک زندگی از جمله کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی و پرهیز از سیگار و الکل، میتواند به کنترل فشار خون و جلوگیری از آسیبهای قلبی و کلیوی کمک کند.
@khabarfouri