▫️فدراسیون فوتبال قطر با کارلوس کی‌روش به توافق نهایی دست پیدا کرده است و بعد از جام خلیج فارس این مربی به صورت رسمی به عنوان جانشین سانچس معرفی میشود.
▫️کارلوس کی‌روش قصد دارد قطر را برای جام ملت‌های ۲۰۲۳ دوحه
این بلاگرهای ورزشی هم از هر چیزی یه حرکت ورزشی در میارن :) مثلا اینجا این آقا مدعی شده حرکت کردن شبیه آدمای مست و تلو تلو خوردن باعث آزاد شدن تنش و اضطراب در بدن میشه.
باید در طول انجام این حرکت سعی کنید اندامتون رها باشه
