مرزها، یعنی شناختن خودت، احترام به نیازهایت و محافظت از انرژیای که برایت ارزشمند است.
هر انسان سالم چند نوع مرز دارد:
احساسی، فیزیکی، جنسی، مالی، زمانی و کلامی.
که وقتی این مرزها شفاف باشند، روابط امنتر، صمیمیتر و قابلاعتمادتر میشوند.
مشکل زمانی شروع میشود که مرزها دیده نمیشوند، نادیده گرفته میشوند یا حتی نفی میشوند…
آنجاست که رابطه از مسیر سلامت خارج میشود و آدمها از هم دور میشوند.
مرز گذاشتن فقط "نه گفتن" نیست!
Lidia
@kafiha 
