برنامه خواب سالم:

ساعت ۸:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۳:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۸:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۰:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۳۰ صبح ب

kafiha

برنامه خواب سالم:

ساعت ۸:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۳:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۸:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۴:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۹:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۰:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۵:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۰:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۶:۰۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۱:۰۰ شب بخوابید → ساعت ۶:۳۰ صبح بیدار شوید
ساعت ۱۱:۳۰ شب بخوابید → ساعت ۷:۰۰ صبح بیدار شوید

Artikal @Kafiha

۰۰:۲۹ . دوشنبه ۱۰ آذر ,۱۴۰۴ ۱۵۵ بازدید

کوچه پس کوچه های تهران :

💬skimy0
Artikal @Kafiha

۰۰:۲۶ . دوشنبه ۱۰ آذر ,۱۴۰۴ ۱۴۰ بازدید

اینو میذارم برای بچه هایی که نیاز به اینترنت سریع و کم دردسر دارن، یه سیمکارت TD-LTE و یه مودم خوب مثل X28 در مناطق پوشش 5G با ترکیب باند های مناسب راحت بهتون چنین سرعتی رو میده، بسته ها از فیبر ارزونتره و دسترسی هم گسترده تره، بدون نیاز به کابل کشی

۰۰:۲۶ . دوشنبه ۱۰ آذر ,۱۴۰۴ ۱۳۳ بازدید

آااااخ قلبم 🥹🤩

Scorpion @Kafiha

۰۰:۱۸ . دوشنبه ۱۰ آذر ,۱۴۰۴ ۱۳۶ بازدید

تمرینات سخت و سنگینی دارم :)))

Sonia
Silverfox @Kafiha

۲۳:۴۶ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۵۲ بازدید

۲۳:۲۲ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۴۰ بازدید

سبز پولداری :

Skimy0
Silverfox @Kafiha

۲۳:۲۲ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۵۲ بازدید

هرکسی قصه‌ای دارد.
اما فقط آن‌که می‌نویسد، دوباره زندگی می‌کند.
زندگینامه‌نویسی یعنی ایستادن میان گذشته و حال،
و دیدنِ خود با نگاهی تازه.

🎧 در این دوره‌ی صوتی یاد می‌گیری:
چطور از خودت بنویسی؛
چطور بزنگاه‌ها و نقاط عطف زندگی‌ات را پیدا کنی؛
چطور ص

۲۳:۰۵ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۴۰ بازدید

‏وقتی یکی از خواب بیدارم میکنه.(خودم بهش گفته بودم بیدارم کنه)

Shaghayegh
Silverfox @Kafiha

۲۱:۱۴ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۵۵ بازدید

کاش همه والدین این دو دقیقه فیلم رو نگاه کنن تا شاید نسل آینده مثل ما تربیت نشه

@Kafiha

۲۰:۳۷ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۴۳ بازدید

اینم یه دلیل دیگه واسه چاق بودنم

1991 @kafiha

۲۰:۰۹ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۲۱ بازدید

این کسیه که خیابون بهش یاد داد جلو گرگا واسته:

1991 @kafiha

۲۰:۰۱ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۱۳ بازدید

شاید براتون سوال باشه من چرا فضانورد نشدم

1991 @kafiha

۱۹:۵۳ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۲۸ بازدید

راز موفقیت بلقیس خانوم بی محلی به همسرشون هست😂😂

1991 @kafiha

۱۸:۵۵ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۴۶ بازدید

سوسک‌های فاضلاب در خطر انقراض!

به دلیل تغذیه نامناسب ایرانیان، کیفیت مدفوع به شدت افت کرده و خوردن آن سوسک‌ها را مسموم میکند.

1991 @kafiha

۱۸:۴۷ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۳۴ بازدید

وقتی بامداد خمار رو می‌بینی می‌فهمی قدیمیا چقدر تو مکتب‌خونه‌ با بوستان و گلستان و شاهنامه بزرگ می‌شدن؛
عمه‌خانم یه جا فی‌البداهه قافیه می‌سازه و به منصور می‌گه:
«به خجستگی سر بچرخونی،
دختر می‌جوری به سهل و آسونی»

💬Leily_moon
@Kafiha

۱۸:۴۳ . یکشنبه ۹ آذر ,۱۴۰۴ ۱۲۹ بازدید