این ۴ حرکت ساده رو دست کم نگیر! 💪 بعد هر وعده ناهار، فقط نشسته روی مبل یا صندلی این تمرینا رو انجام بده تا هم قند خونت کنترل بشه، هم دیگه هوس شیرینی و ریزهخواری نکنی!
میدونم، سخته، سنگینه، نفسگیره، هر عضله و ذهنت فریاد میزنن بذار کنار… ولی اینجا، شروع توئه شروعی تو دل تاریکی ادامه بده، حتی وقتی نمیخوای، حتی وقتی هیچ انرژیای نداری. چون توقف، یعنی عادت کردن به اون تاریکی و راضی شدن به موندن توقف فقط وقتی معنی
یه روزی بابا، نهال درخت خرمالو خرید و برای خواهرزادهام که خرمالو دوست داشت، تو حیاط کاشت. حالا که به ثمر نشسته، بابا فوت کرده و خواهرزادهام از ایران مهاجرت کرده! و من موندمو خرمالوهایی که اصلا دوستشون ندارم
رایان گاسلینگ و اوا مندس حین فیلمبرداری "آنسوی کاجها" با هم آشنا شدند و سه سال بعد، نخستین فرزندشان را به دنیا آوردند. گاسلینگ میگوید: «بعد از آشنایی با اوا فهمیدم باید مادر بچههام باشه. ما سر صحنه داشتیم نقش بازی میکردیم، اما دیگه دلم نمیخواس
غمانگیزترین چیزی که تو هفتهی گذشته شنیدم، خبر خودکشی دکتر نولان ویلیام، استاد روانپزشکی دانشگاه استنفورد بود که سالها رو روشهای نوین درمان افسردگی،تحقیق میکرد.از این هیولای وحشتناکی که جون آدمها رو اینجوری میگیره میترسم و امیدوارم روزی برسه
۱۵۷ بازدید
۲۵ عطرِ برترِ تاریخ به انتخابِ سابردیتِ DesiFragranceAddicts
