🔹کلثوم اکبری، زنی از توابع مازندران، اکنون در مرکز یکی از مرموزترین پرونده‌های جنایی دو دهه اخیر قرار دارد. زن میانسالی که سالها با چهره‌ای آرام و رفتاری معمولی در دل چند خانواده جا باز کرده بود، اما پشت
۱۲۹ بازدید
دیگه بسه هر بار جلوی آینه شکمتو قایم کنی! دیگه نگو "از فردا شروع می‌کنم!" امروز وقتشه وارد عمل بشی! با این تمرینات شکم و پهلو، چربیارو به آتیش بکش و فرم بدن‌تو بساز🔥
ازدواج موفق، شانسی نیست، انتخابی آگاهانه‌ست. هم‌مسیر بودن، ارزش‌ها، سبک ارتباطی و مهارت حل مسئله، پایه‌های یک رابطه سالم‌اند. پس بجای اینکه از خودتون بپرسین آیا من عاشقشم یا نه؟ می‌پرسیم: آیا این رابطه، ظرفیت رشد دوطرفه دارد؟
به بچه‌ها یاد بدین دور خودشون یه حریم قرمز داشته باشن، جایی که فقط آدمای مهربون و قابل‌اعتماد اجازه‌ی ورود دارن. بهشون یاد بدیم نه گفتن عیبی نداره، و اینکه دوست خوب کسیه که باعث آرامشه، نه استرس. انتخاب دوست یعنی مراقبت از خود… و این یه مهارته، نه شا
۱۵۶ بازدید
پستی که مامانم برام فرستاد:
"این ربات رو برای اولین بار بردن تو آشپزخانه واسه آشپزی که اینجوری شده فکر کن مامانا که سالها آشپزی میکنن دیگه چه حالی میشن"😂
به ازای ۶ تا سیب ۲۰ گرم پودر ژلاتین ریختم ترجیحا از سیب شیرین استفاده کنین چون هیچ‌مزه‌ای جز مزه سیب نداره ولی اگر رژیمی بودنش واستون مهم نیست به ازای هر ۲ تا سیب ۱ قاشق غذاخوری شکر بهش اضافه کنین یکم وانیل هم بزنین. میتونین
