🔻۵۰ روش سالم برای آزادشدن دوپامین در مغز ؛ همان مادهی اصلی مسیر لذت که با مصرف مواد آزاد میشود.
جذابیت هرکدام از آنها بستگی به سرشت شما دارد:
اضطرابیها: فعالیتهای کم استرس
تنوعطلبها: فعالیتهای مبتنی بر تنوع
برونگراها: تعاملات اجتماعی
کمالگراها: افزایش مهارت
✍️دکتر روح الله صدیق
🆔
@GizmizTel 💯