💢در ساعات شب، ریتم شبانه‌روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) باعث کاهش متابولیسم و فعالیت سیستم گوارش میشود. مصرف غذاهای پرقند مانند غلات صبحانه شیرین یا کیک‌های شکلاتی باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین میشود.
💢 چون تحرک بدن در شب کم است، این قند
۲۰۹ بازدید
🔻قابلیت Repost به اینستاگرام اضافه شد
🔹ضمن اینکه در آپدیت جدید اینستاگرام ، تب Friends به بخش Reels اضافه شده که میتونید ببینید کسایی که فالو کردید چه پست هایی رو لایک کردن یا براش کامنت گذاشتن ، و برعکس فالوورای شما میتونن ببینن چه پست هایی رو لا
کدوم کنسرو ماهی برای سلامتی بهتره؟ بررسی میزان جیوه در 6 نمونه محبوب 🐟انواعی که ما بررسی کردیم: کنسرو ماهی مارلین کنسرو ماهی تن کنسرو ماهی هوور کنسرو ماهی زرده کنسرو ماهی تن در روغن زیتون کنسرو ماهی قزل آلا دقت بفرمایید که نام نوع ماهی استفاده شده د
۱۷۷ بازدید
دبیر ستاد اربعین گیلان کلا از ماتریکس خارج شد😐😂
میگه ۳۰ میلیون نفر از گیلان به اربعین اعزام کردیم که ۴۰ درصدش زن بود و ۹۰ درصدش مرد!😐
مرد مومن کل جمعیت گیلان دو میلیون و پونصد هزار نفره! بعدم چرا اینا درصد بلد نیستن!
قراره از امشب شبکه تماشا ساعت ۱۹ جومونگ رو دوباره پخش کنه، یاد این عکس افتادم، این جمع سال ۸۸ توی خوابگاه مناظره انتخاباتی یا موضوع خاص سیاسی نگاه نمی کردن، این عزیزان درحال تماشای سریال جومونگ بودن:))
