اگر پشت میز نشین هستید، هر دو ساعت، بمدت دو دقیقه انگشتان خود را بهم قفل و دستان خود را صاف کنید. به آرامی بالا بکشید. سپس خود را به چهار طرف خم کنید. همین تمرین ساده، کمک بسیاری به سلامت ستون مهره شما می‌کند. آلارم موبایل خود را تنظیم کنید تا فراموش نکنید. از درد بدور باشید!
اینا پناهجویان سوری در بیروت هستن که از سقوط بشار اسد به قول خودشان دیکتاتور خوشحالند... بعد عکس یکی از بزرگترین و مخوف ترین و خونریزترین دیکتاتورها بنام صدام حسین هم گرما بخش محفل آزادیخواهیشونه:))
تا دیکتاتور پرست هس
۳۲۰ بازدید
لطفا به الجولانی و نیروهای مشروع مسلح سوری بگید بیان اکسپلور منم تسخیر کنن من بیشتر از این توان تحملش رو ندارم
