حیوانات بطور غریزی با کش و قوس دادن، عضلات خود را ریلکس می‌کنند تا فشار کمتری به مفاصل و ستون فقراتشان وارد آید. حرکات کششی در انسان هم تاثیرات مشابهی دارد. بدن را سر حال و دردهای اسکلتی عضلانی را کاهش می‌دهد. روزانه سه سِت ۲دقیقه‌ای، خود را کش و قوس دهید.
داستانشم خیلی قشنگه. پسر باغبون داشته تو باغ کار می‌کرده که پرنسس میاد تو باغ. پسر یه دسته از این گلا دستش بود چون علف هرز محسوب میشدن و می‌خواسته بندازتشون دور. پرنسس میره سمتش ازش می پرسه اینا چقدر قشنگن، اسمشون چیه؟ پسر باغبون که از بچگی عاشق پر
🔻یک نانوا در اهواز در اعتراض به قطع مکرر برق، خمیرهای خراب شده را به درب اداره برق این شهر می‌چسباند. این نانوا با فریاد اعلام می‌کند که به دلیل عدم اطلاع رسانی قطع برق، هفته‌ای ۵ میلیون تومان ضرر می‌کند.
