🔻دانشمندان یک "عضله جادویی" پیدا کردند که به شما امکان میده در حالت نشسته وزن کم کنید😍
🔹با فشار روی عضله کف پا (که در پشت ساق قرار دارد)، قند خون به طور موثرتری نسبت به فشار روی بقیه عضلات با هم کاهش می یابد. اگرچه تنها 1% از کل توده عضلانی را تشکیل می دهد. در نتیجه متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها 2-3 برابر افزایش می یابد. و تمرین را می توان در حالت نشسته انجام داد.
+حالا می تونید بشینید غذاهای فست فودی بخورید و وزن کم کنید :)
🆔
@GizmizTel 💯
