شیرینیهای رمضان قند خون را بالا میبرد
🔹سازمان غذا و دارو: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل قند و چربی بالا میتواند باعث افزایش ناگهانی و سپس افت قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک شود.
🔹زیادهروی در مصرف این شیرینیها خطر افزایش چربی خون، مشکلات گوارشی و تضعیف سیستم ایمنی را بهویژه در بیماران دیابتی و قلبی بالا میبرد.
🔹توصیه شده میشود روزهداران به جای آن از خرما، کشمش، میوه و مغزها استفاده کنند و از خرید محصولات تیرهرنگ و غیربهداشتی خودداری کنند.
@Farsna - Link
